7.26 整体健康教室

奈良県天理市で整体&ロミロミ「ロミロミ整体サロン」をやっております
『ならろは』のナカムラです。

今日は、月二回の整体健康教室の日

いつもお越しいただいている方は、徒歩や自転車、バイクでいらしてくださっています。

今日は日差しも強く、とても暑い中お越しいただきました。

ありがとうございます。

これだけ暑ければ、カラダも余り動かさなくなります。

今日は、骨盤のゆがみが目立った方がいらしたので、二人一組での骨盤の調整を。

気持ちが良くて、骨盤が整い、背骨も調整されていく！

って言うことないですよね。

姿勢が悪くなる、前傾姿勢になってくる

という事で、大腰筋・四頭筋のストレッチをおこなっているときに

「私は皆さんと同じように出来ない….」という方がいらっしゃいました。

硬さは個人差があるので皆さんが同じようにできないし、無理をしないようしていきましょう

と。そして、父親の話をさせていただきました。

父親は今年88歳になります。

たまに、整体やロミロミ整体もやりますが、始めは四頭筋（太ももの前）が痛すぎて、お尻に足が全く届く状態ではありませんでした。

毎日四頭筋と、欲を言って大腰筋を延ばすストレッチをやるように勧め、毎日やっています。

そうすると、四頭筋には全く痛みが出ず、お尻に踵が簡単につくようになっていたのです。

88歳でも、目に見えてわかる効果が。

年齢は関係ありません。

やれば、効果は出てきます。

お越しいただいている60歳代・70歳代の方は

「自信が持てた！諦めたらあかんな」と。

本当にそうです！！

終わってからは「帰りは楽に帰れる～」

と、おっしゃっていただきました。

とても嬉しいお言葉で、やりがいを感じます。

本日も有難うございました。

次回の整体健康教室

8月9日(金)　13：30～14：30

奈良県大和郡山市額田部運動公園内プレールーム

☆ロミロミ整体☆
ならろは naraloha
☎︎ 0120-6363-04
※完全予約制

奈良県天理市丹波市町
受付時間 10:00〜20:00
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