「春のヨガ」開催のお知らせ

奈良県天理市で 整体&ロミロミ「ロミロミ整体サロン」をやっております

『ならろは』です。

ヨガをやりたいと思っておられる方は結構いらっしゃると思います。

しかし、どこにいって良いかわからない！！

私もその一人です。

今回、静岡から整体師でもあり、ロミロミセラピスト、ヨガインストラクターでもあるヨガイーストの鈴木里佳先生にお越しいただき「春のヨガ」を開催いたします。

整体では人の手を借り、骨格や筋肉を整えます。

しかし、ヨガは自分で身体のバランスを整え、歪みにくい身体をつくっていきます。

以前にもお越しいただき、今回3回目となります。

1回目の様子

2回目の様子

リカ先生から、今回のテーマの案内をいただきました。

「肩族？足族？春のヨガ」

春のヨガは一年過ごすからだの土台作りです。

骨盤のまわりを粘土のようにこねて整え、軽やかな動きと姿勢の基本をつくります。

肩甲骨のまわりをカンナで削るように動かして、なめらかに動き、引き締まった腕をつくります。

痛みや歪み、むくみの原因は肩だったのか！？足だったのか！？

春は、体のメッセージが届く季節。

冬の重さの残る体が、私たちの今後の季節で気を付けることを伝えてくれます。

足がスラリ？お顔がスッキリ？

みなさまそれぞれの春気分をお楽しみください。

自分の身体の

肩が弱いのか？

足が弱いのか？

凝りやすさ、太りやすさ

はどこのせいなのか？をヨガ的に考える！！

という事のようです。

ヨガは初めて～という方はもちろん、この機会に是非ご参加ください。

［日時］　2019年3月26日(火)  　10:00〜11:30　※受付9：45～

［場所］　天理市 川原城会館　２F（和室）

（天理駅から徒歩5分）

［持ち物］ハンドタオル1枚

ヨガマットはなしで大丈夫です。お持ちの方は持参いただいても構いません。

［参加費］1,500円

どなたでもご参加いただけます。

※ご興味のある方、お申込みはお電話、メール、Lineにてお願い致します。

☆ロミロミ整体☆
ならろは naraloha

☎︎ 0120-6363-04

※完全予約制

奈良県天理市丹波市町

受付時間 10:00〜20:00

URL    http://www.nara-loha.com/
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