整体健康教室 2月9日

奈良県天理市で 整体&ロミロミ「ロミロミ整体サロン」をやっております
『ならろは』です。

毎日寒い日が続いていますが、整体健康教室の会場の中はとても暑い！！

本日も皆さん元気にお越しくださいました。

寒い時期は、

身体も硬くなる！

筋肉も硬くなる！

血液循環も悪くなる！

冷える！

足がつる！

浮腫む！

そして、動きたくない！！

その中で、ムクミが出るという方が何人かいらしたので、ムクミの解消法をさせていただきました。

まずは足首、ふくらはぎはポンプの役目をしているため、ふくらはぎをしっかり動かすことです。

身体を動かすことによって、痛みが解消されることは結構あります。

もちろん安静にしないといけない時もありますが、現代は動かして良くなることの方が多いです。

次回の整体健康教室

2月23日（金）13：30～14：30

奈良県大和郡山市額田部運動公園内プレールーム

☆ロミロミ整体☆
ならろは naraloha

☎︎ 0120-6363-04
※完全予約制

奈良県天理市丹波市町
受付時間 10:00〜19:00

URL http://www.nara-loha.com/
お問い合わせ https://nara-loha.com/contact
ご予約 https://nara-loha.com/booking (24時間受付)