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4.26 整体健康教室

奈良県天理市で 整体&ロミロミ「ロミロミ整体サロン」をやっております
ならろは』です。

 

平成最後の「整体健康教室」

今日も沢山の方にお集まりいただき、ありがとうございました。

 

今日は、骨盤はもちろん股関節を中心にさせていただきました。

 

ハムストリング、内転筋のストレッチ

心地いい程度に股関節を内旋外旋に大きく動かします。

 

股関節の開き、動きが良くなります。

 

股関節を動かした後、肩関節を動かしてもらうと、、、

皆さん驚き!!

 

肩関節を全く動かしていないのに、肩関節、肩周りがとても軽くなっていて、ビックリされていました。

 

 

今回2回目にお越しいただいた方が、

「前回始めて来て、後とても身体が軽かったので、また今回も来ました」と。

2週間に一回ですが、効果はあります。

お家ではなかなか出来ないものです。

 

月2回、身体を動かす事により、少しでも快適に毎日をお過ごせいただければと思っています。

 

次回 5月10日(金)13:30〜14:30

奈良県大和郡山市額田部運動公園 プレールーム

 

 

☆ロミロミ整体☆
ならろは naraloha
☎︎ 0120-6363-04
※完全予約制

奈良県天理市丹波市町
受付時間 10:00〜20:00
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